Kompletný sprievodca základnými potrebami bábätka po narodení

Kŕmenie vášho novorodenca

Jedným z najdôležitejších aspektov starostlivosti o novorodenca je kŕmenie. Či už sa rozhodnete pre dojčenie alebo umelú výživu, prvoradé je zabezpečiť, aby vaše dieťa dostávalo primeranú výživu. Frekvencia a množstvo kŕmenia sa bude líšiť v závislosti od veku a hmotnosti vášho dieťaťa, ale je potrebné dodržiavať niekoľko všeobecných pokynov.

Dojčenie

Dojčenie ponúka množstvo výhod pre matku aj dieťa. Materské mlieko poskytuje dokonalú rovnováhu živín a protilátok na podporu imunitného systému vášho dieťaťa. Podporuje tiež puto medzi matkou a dieťaťom.

• Kolostrum: V prvých dňoch po pôrode vaše prsia produkujú kolostrum, hustú žltkastú tekutinu bohatú na protilátky.
• Frekvencia: Novorodenci sa zvyčajne kŕmia každé 2-3 hodiny alebo 8-12 krát za 24 hodín. Hľadajte náznaky ako zakorenenie (otočenie hlavy a otvorenie úst), cmúľanie prstov alebo nervozita.
• Trvanie: Nechajte svoje dieťa kŕmiť na každom prsníku tak dlho, ako chce. To zaisťuje, že dostanú predné mlieko (ktoré uhasí ich smäd) aj zadné mlieko (ktoré je bohaté na tuk a kalórie).
• Správne prisatie: Dobré prisatie je nevyhnutné pre pohodlné a efektívne dojčenie. Uistite sa, že si vaše dieťa vezme do úst veľkú časť dvorca, nielen bradavku.

Formula kŕmenie

Kŕmenie umelým mliekom je úplne prijateľnou alternatívou dojčenia. K dispozícii je veľa rôznych typov dojčenskej výživy, preto je dôležité vybrať takú, ktorá je vhodná pre vek a potreby vášho dieťaťa. Poraďte sa so svojím pediatrom o výbere správnej výživy.

• Typy receptúr: Formuly sú dostupné vo forme prášku, koncentrátu a pripraveného na kŕmenie. Prášok je najekonomickejší, zatiaľ čo pripravený na kŕmenie je najpohodlnejší.
• Príprava: Vždy pozorne dodržiavajte pokyny na nádobe s receptúrou. Používajte sterilizované fľaše a cumlíky.
• Frekvencia: Deti kŕmené umelým mliekom sa zvyčajne kŕmia každé 3-4 hodiny.
• Množstvo: Začnite s malými množstvami (1-2 unce) a postupne zvyšujte, ako vaše dieťa rastie. Váš pediater môže poskytnúť konkrétne odporúčania.

Grganie vášho dieťaťa

Grganie je nevyhnutné po každom kŕmení, aby sa uvoľnil vzduch zachytený v brušku vášho dieťaťa. To pomáha predchádzať nepohodliu a pľuvaniu. Držte svoje dieťa vzpriamene na ramene, posaďte ho do lona, ​​podopierajte mu hruď a hlavu, alebo si ho položte tvárou nadol cez lono a jemne ho hladkajte alebo drhnite po chrbte.

Pochopenie vzorcov spánku dieťaťa

Novorodenci veľa spia – zvyčajne okolo 16 – 17 hodín denne. Ich spánkový režim je však veľmi odlišný od dospelých. Spia v krátkych dávkach, často sa budia kvôli kŕmeniu. Včasné vytvorenie zdravých spánkových návykov môže byť prospešné pre vás aj vaše dieťa.

Praktiky bezpečného spánku

Vytvorenie bezpečného prostredia na spánok je kľúčové pre zníženie rizika syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). Vždy uložte svoje dieťatko spať na chrbát, na pevný matrac, do postieľky alebo do postieľky, ktoré spĺňajú bezpečnostné normy. Udržujte postieľku bez voľnej posteľnej bielizne, vankúšov a hračiek.

• Späť k spánku: Vždy položte svoje dieťa na chrbát, aby spalo.
• Pevný matrac: V postieľke alebo kočíku používajte pevný matrac, ktorý spĺňa bezpečnostné normy.
• Holá postieľka: Udržujte postieľku bez voľnej posteľnej bielizne, vankúšov a hračiek.
• Zdieľanie izby: Americká akadémia pediatrie odporúča zdieľanie izby (ale nie zdieľanie lôžka) aspoň počas prvých šiestich mesiacov života.

Stanovenie postupu pred spaním

Dôsledná rutina pred spaním môže pomôcť vášmu dieťaťu signalizovať, že je čas spať. Môže to zahŕňať teplý kúpeľ, jemnú masáž, čítanie príbehu alebo spievanie uspávanky. Udržujte miestnosť tmavú a tichú.

• Teplý kúpeľ: Teplý kúpeľ môže pomôcť uvoľniť vaše dieťa pred spaním.
• Jemná masáž: Jemná masáž môže upokojiť vaše dieťa a podporiť spánok.
• Ticho: Udržujte miestnosť v tme a tichu.
• Konzistentná rutina: Dodržiavajte rovnakú rutinu každý večer.

Reakcia na nočné budenie

Je normálne, že sa novorodenci v noci často budia na kŕmenie. Okamžite reagujte na plač svojho dieťaťa, ale snažte sa vyhnúť jeho nadmernej stimulácii. Udržujte svetlá stlmené a hovorte jemným hlasom. Po kŕmení si dieťatko jemne odgrgnite a uložte ho späť k spánku.

Dodržiavanie hygieny bábätka

Udržiavanie vášho novorodenca v čistote a suchu je nevyhnutné na prevenciu podráždenia pokožky a infekcií. To zahŕňa pravidelnú výmenu plienok, špongiové kúpele a starostlivosť o pupočnú šnúru.

Výmena plienok

Novorodenci sa zvyčajne musia často prebaľovať, často 10-12 krát denne. Pravidelne kontrolujte plienku svojho dieťaťa a vymeňte ju, akonáhle je mokrá alebo znečistená. Oblasť plienky dôkladne vyčistite teplou vodou a mäkkou handričkou alebo utierkami. V prípade potreby naneste krém na plienkovú vyrážku.

• Frekvencia: Vymieňajte plienky často, 10-12 krát denne.
• Čistenie: Oblasť plienky dôkladne očistite teplou vodou a mäkkou handričkou alebo utierkami.
• Krém na plienkovú vyrážku: V prípade potreby naneste krém na vyrážku z plienok.
• Správne priliehanie: Uistite sa, že plienka sedí tesne, ale nie príliš tesne.

Špongiové kúpele

Kým pupočná šnúra neodpadne, dajte bábätku namiesto ponorenia do vody špongiu. Pomocou mäkkej handričky a teplej vody jemne očistite tvár, krk, ručičky a nôžky dieťaťa. Venujte zvláštnu pozornosť kožným záhybom.

• Starostlivosť o pupočnú šnúru: Udržiavajte pahýľ pupočnej šnúry čistý a suchý.
• Jemné čistenie: Na jemné čistenie pokožky dieťaťa použite mäkkú handričku a teplú vodu.
• Kožné záhyby: Venujte zvláštnu pozornosť kožným záhybom.
• Teplé prostredie: Počas kúpeľa udržujte v miestnosti teplo.

Starostlivosť o pupočnú šnúru

Udržiavajte pahýľ pupočnej šnúry čistý a suchý. Po každej výmene plienky jemne očistite okolie spodnej časti šnúry vatovým tampónom namočeným v liehu. Vyhnite sa zakrývaniu šnúry plienkou. Šnúrka zvyčajne odpadne do 1-3 týždňov.

• Čisté a suché: Udržiavajte pahýľ pupočnej šnúry čistý a suchý.
• Alkohol na natieranie: Jemne vyčistite okolie spodnej časti kábla vatovým tampónom namočeným v liehu.
• Vyhnite sa zakrývaniu: Vyhnite sa zakrývaniu kábla plienkou.
• Monitorujte infekciu: Sledujte príznaky infekcie, ako je začervenanie, opuch alebo výtok.

Poskytovanie emocionálnej podpory

Splnenie emocionálnych potrieb vášho dieťaťa je rovnako dôležité ako uspokojenie jeho fyzických potrieb. Novorodenci sa potrebujú cítiť milovaní, v bezpečí a v bezpečí. Okamžitá reakcia na ich plač a poskytnutie dostatočného kontaktu koža na kožu môže pomôcť posilniť pevné puto.

Reakcia na plač

Plač je hlavným spôsobom, ako dieťa komunikuje o svojich potrebách. Keď vaše dieťa plače, skúste zistiť príčinu. Sú hladní, unavení alebo potrebujú vymeniť plienku? Niekedy deti jednoducho potrebujú držať a utešovať.

• Identifikujte príčinu: Pokúste sa určiť príčinu plaču.
• Upokojenie: Niekedy deti jednoducho potrebujú držať a utešovať.
• Skontrolujte nepohodlie: Skontrolujte známky nepohodlia, ako je plynatosť alebo kolika.
• Okamžite reagujte: Na plač vášho dieťaťa reagujte okamžite.

Kontakt koža na kožu

Kontakt koža na kožu, známy aj ako klokanková starostlivosť, zahŕňa držanie dieťaťa na holom hrudníku. To pomáha regulovať ich telesnú teplotu, srdcovú frekvenciu a dýchanie. Podporuje tiež väzbu a znižuje stres.

• Reguluje telesnú teplotu: Pomáha regulovať telesnú teplotu, srdcovú frekvenciu a dýchanie.
• Podporuje lepenie: Podporuje lepenie a znižuje stres.
• Zvyšuje dodávku mlieka: Môže zvýšiť dodávku mlieka pre dojčiace matky.
• Upokojujúci účinok: Má upokojujúci účinok na dieťa aj rodiča.

Rozprávanie a spievanie

Rozprávanie a spievanie bábätku mu môže pomôcť rozvíjať jazykové schopnosti a cítiť sa milované. Aj keď nerozumejú slovám, dokážu rozpoznať váš hlas a nájsť útechu vo vašom tóne.

• Rozvoj jazyka: Pomáha im rozvíjať jazykové zručnosti.
• Upokojujúci tón: Môžu rozpoznať váš hlas a nájsť pohodlie vo vašom tóne.
• Očný kontakt: Nadviažte očný kontakt s dieťaťom počas rozprávania alebo spievania.
• Pozitívna interakcia: Vytvára pozitívne a stimulujúce prostredie.